９月の定休日のお知らせ

８月もまもなく終わろうとしております。
これからの時期、夏の疲れがじわじわと出てくる頃。
気温はまだ高いものの、朝晩は少しずつ涼しくなり体調を崩しやすくなります。

気を付けたい体調管理のポイント
🌞夏バテ・熱中症対策は継続！！
・水分補給：涼しくなっても油断せず、こまめに水分補給を忘れず。
・冷房の使い方：外気の温度差が大きすぎると自律神経が乱れるので、設定温度は控えめにしましょう。

🍽食欲不振・胃腸のケア
・消化の良い食事：冷たいものばかりではなく、暖かいスープやお粥などで胃腸をいたわりましょう。
・ビタミン・ミネラル補給：夏野菜（トマト🍅、きゅうり🥒、ナス🍆）や果物（スイカ🍉、桃🍑）で栄養バランスを整えましょう。

😴睡眠の質を高める
・寝る前のスマホは控える：ブルーライトが睡眠の質を下げる原因に。
・快適な寝具：通気性の良いシーツや枕で、寝苦しさを軽減しましょう。

🍃季節の変わり目に向けて
・服装の調整：昼夜の寒暖差に備えて、羽織ものを持ち歩きましょう。


９月の定休日のお知らせです。
６日・７日・１４日・２０日・２１日・２３日・２８日となっております。







(有)小川ガラス店/ＭＡＤＯショップ　旭飯岡店

断熱窓への集中支援が２０２５年が最終年とも言われております。
お得にリフォーム出来るのは今年が最後。
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